Blogi

Ovulatsioon on üks olulisemaid protsesse naise kehas, mis mõjutab otseselt viljakust ja viljastumise võimalust. Paljud naised on selle terminiga tuttavad, kuid ei mõista täielikult, mis ovulatsiooni ajal toimub, kuidas seda...

Tänapäeva eluviis nõuab energiat, vastupidavust ja liikumist. Sport, palavus, stress ja vale toitumine viivad kehast välja vett ja elektrolüüte. Kui vee joomist me ei unusta, siis elektrolüütide tasakaalu sageli küll....

Tänapäeval on vitamiinid ja toidulisandid saanud lahutamatuks osaks meie elust. Me näeme neid apteekide riiulitel, toidupoodides ja kuuleme isegi nende kasulikkusest sõpradelt ja tuttavatelt. Kuid mis täpselt on vitamiinid, miks...

Kaasaegne elutempo sunnib meid sageli otsima viise, kuidas hoida oma tervist, energiat ja heaolu. Üks selline viis on toidulisandid, mis on rikkad mineraalide ja vitamiinide poolest. Kuid mis need mineraalid...

Ashwagandha on üks kuulsamaid ravimtaimi, mida on kasutatud Ayurvedas enam kui 3000 aastat. Selle botaaniline nimi on Withania somnifera, kuid enamik inimesi tunneb seda kui “India ženšenn” või “talvikirss”. See...

Tsink on üks tähtsamaid mikroelemente inimese kehas, mis on vajalik üldise tervise hoidmiseks. See mängib võtmerolli paljudes biokeemilistes protsessides, nagu immuunsüsteemi toetamine, hormoonide reguleerimine ja haavade paranemine. Tsink ei kuhju...