Blogi

Kaasaegne elutempo sunnib meid sageli otsima viise, kuidas hoida oma tervist, energiat ja heaolu. Üks selline viis on toidulisandid, mis on rikkad mineraalide ja vitamiinide poolest. Kuid mis need mineraalid...

Ashwagandha on üks kuulsamaid ravimtaimi, mida on kasutatud Ayurvedas enam kui 3000 aastat. Selle botaaniline nimi on Withania somnifera, kuid enamik inimesi tunneb seda kui “India ženšenn” või “talvikirss”. See...

Tsink on üks tähtsamaid mikroelemente inimese kehas, mis on vajalik üldise tervise hoidmiseks. See mängib võtmerolli paljudes biokeemilistes protsessides, nagu immuunsüsteemi toetamine, hormoonide reguleerimine ja haavade paranemine. Tsink ei kuhju...

Kollageen on üks olulisemaid valke inimese kehas, mis toimib justkui “ehitusmaterjalina” nahale, luudele, liigestele, lihastele ja teistele kudedele. See koosneb aminohapetest, mis moodustavad kiulised struktuurid, andes kudedele tugevuse ja elastsuse....

Tribulus ehk harilik ogaputk (Tribulus terrestris) on taim, mida on sajandeid kasutatud erinevate kultuuride traditsioonilises meditsiinis. Tänapäeval on tribulus populaarsust kogunud toidulisandite koostisosana, eriti seoses selle võimalike positiivsete mõjudega tervisele...

Antioksüdandid on muutunud üheks kõige enam arutletud teemaks tänapäevases toitumisteaduses ja tervisevaldkonnas. Neid mainitakse sageli seoses tervisliku toitumise ja vananemisvastaste protsessidega. Aga mis on antioksüdandid ja miks on need meie...