Blogi

Kollageen on üks olulisemaid valke inimese kehas, mis toimib justkui “ehitusmaterjalina” nahale, luudele, liigestele, lihastele ja teistele kudedele. See koosneb aminohapetest, mis moodustavad kiulised struktuurid, andes kudedele tugevuse ja elastsuse....

Tribulus ehk harilik ogaputk (Tribulus terrestris) on taim, mida on sajandeid kasutatud erinevate kultuuride traditsioonilises meditsiinis. Tänapäeval on tribulus populaarsust kogunud toidulisandite koostisosana, eriti seoses selle võimalike positiivsete mõjudega tervisele...

Antioksüdandid on muutunud üheks kõige enam arutletud teemaks tänapäevases toitumisteaduses ja tervisevaldkonnas. Neid mainitakse sageli seoses tervisliku toitumise ja vananemisvastaste protsessidega. Aga mis on antioksüdandid ja miks on need meie...

Aminohapped on ühed tähtsaimad molekulid bioloogias, olles valkude põhilised ehitusplokid. Need täidavad organismis arvukalt elutähtsaid funktsioone – toetavad kasvu ja kudede taastumist, osalevad ensüümide ja hormoonide tootmises ning paljudes teistes...

Sa esitad endale sageli selle küsimuse. Uurime lähemalt mõisteid, omadusi ja erinevusi. TOIDULISANDID on looduslikud bioloogiliselt aktiivsed ained (BAA), mis on saadud taimset või loomset päritolu looduslikest toorainetest. Toidulisandite peamised...

Oomega-3 polüküllastumata rasvhapped (PUFA-d) on üks olulisemaid mikroelemente kõigile, kes tegelevad aktiivselt spordiga. Need aitavad kaasa: liigese kõhre kollageenikiudude lagunemise aeglustamisele; liigeste ja sidemete põletike vähendamisele; treeningujärgse valu leevendamisele. Kui...