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Los aminoácidos son moléculas orgánicas que actúan como los bloques de construcción de las proteínas, fundamentales para la vida. Están compuestos por un grupo amino (-NH₂), un grupo carboxilo (-COOH) y una...

A menudo te haces esta pregunta. Entendamos conceptos, características y diferencias. Los COMPLEMENTOS DIETÉTICOS son sustancias biológicamente activas naturales (BAR) que forman parte de materias primas vegetales o animales de...

Los ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) omega-3 son el oligoelemento más importante para quienes practican deporte. Contribuyen a: ralentizar la descomposición de las fibras de colágeno del cartílago articular; reducir la...

Cómo determinar de forma independiente que su cuerpo necesita ácidos grasos omega-3: Piel seca. Para que la piel retenga la humedad y se mantenga joven, necesita las grasas adecuadas: omega-3....

A menudo nos hacemos preguntas sobre cómo afrontar el estrés o normalizar el sueño. Estos estados psicológicos de una persona se ven afectados por el trabajo de las células del...