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El tribulus es una hierba pequeña que crece en regiones cálidas y áridas como el Mediterráneo, Asia, África y Australia.También conocido como “uva espinosa” o “hierba de la tierra”, es...
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Los antioxidantes son moléculas que ayudan a prevenir los procesos de oxidación en las células.La oxidación es una reacción química que puede generar radicales libres —moléculas inestables que dañan las...
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Los aminoácidos son moléculas orgánicas que actúan como los bloques de construcción de las proteínas, fundamentales para la vida. Están compuestos por un grupo amino (-NH₂), un grupo carboxilo (-COOH) y una...
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A menudo te haces esta pregunta. Entendamos conceptos, características y diferencias. Los COMPLEMENTOS DIETÉTICOS son sustancias biológicamente activas naturales (BAR) que forman parte de materias primas vegetales o animales de...
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Los ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) omega-3 son el oligoelemento más importante para quienes practican deporte. Contribuyen a: ralentizar la descomposición de las fibras de colágeno del cartílago articular; reducir la...
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Cómo determinar de forma independiente que su cuerpo necesita ácidos grasos omega-3: Piel seca. Para que la piel retenga la humedad y se mantenga joven, necesita las grasas adecuadas: omega-3....
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